現在有很多媽媽寶寶的網站 孕婦們真的可以去看 很多文章都是專業醫生執筆的， 很值得信賴 ，今天看了一些常識 很有幫助。
首先孕婦的睡姿 要採取左側臥睡姿， 為什麼呢？因為正躺著睡 ，子宮會壓迫下腔靜脈 容易下半身靜脈曲張和水腫 ，而下腔靜脈在腹部右側 ，目前為止我都右側睡 ，睡錯了， 可以在膝蓋之間夾顆整頭比較舒服。
意仁杏仁人參都不要吃 詳細如下
http://www.enfamama.com.tw/stage0/mamabox/s0mama02_67.asp
PS嘗試了左睡之後， 實在睡不好，後來有聽到別的醫生說只要好睡就好，所以我大部分都是正睡和右側睡 ，偶爾才會左睡一下．
全站熱搜
留言列表
